医疗卫生

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一、好心办坏事

话说小明有一天坐公交车，远远望去有一人挺着大肚子，他急忙叫住那位“孕妇”给她让座，谁知，尴尬了，人家是正正经经的男同志，哈哈哈......现在越来越多的人肚子堪比孕妇大，是生活条件好了，还是太缺乏运动呢?现在100个成年人中，可能就有20～30个人患有脂肪肝，肥胖症患者的脂肪肝患病率更高。而在我国，脂肪肝大军越来越倾向于年轻人，那么，好好的一块肝，怎么就被脂肪所霸占了呢?

二、脂肪对肝的攻击

这事不得不从头说起，在人体里有上万亿个细胞，它们繁衍生存死亡，目的就是让人活下去。这些细胞中有一位侠士，它就是肝细胞。肝细胞长的很周正，由六条边的肝小叶组成，这个肝，它有很多技能，比如：它能产生胆汁，它还能解毒，血液里的毒素以及各类营养物质从肝小叶的边缘进入肝脏，被肝细胞分解代谢后再次回入人体，肝呀，技能满分，非常厉害。但尽管很厉害，它也是有天敌的，那就是脂肪，我们管它叫黄胖子。在人还小的时候，营养均衡，被父母照顾的很好，代谢也很旺盛，肝细胞通过产生蛋白质把黄胖子封印在乾坤袋里，解决脂肪那就是小菜一碟。但是，由于人长大了，时代变了，人也变了，开始各种加班熬夜吃各种外卖，导致营养不均衡，又懒又胖，再来点不良嗜好，比如：抽烟喝酒不运动，加以对抗成年人的各种焦虑。正因如此，肝侠士的日子也越来越不好过，黄胖子也越来越嚣张。然而高糖高脂饮食为黄胖子的主力军，过度节食减肥造成蛋白质减少，就导致脂肪堆积在肝脏里，肝细胞持续受敌，不堪重负，节节败退，最终肝细胞被黄胖子所占领。

三、如何消灭黄胖子

如果肝细胞有50%以上被脂肪变的话，我们就叫它脂肪肝。随着日积月累，黄胖子在肝脏堆积，导致免疫系统无差别的攻击，肝侠士越来越惨，最终肝脏纤维化，走向肝硬化的道路。肝侠士仰天长啸，它不是死于脂肪的攻击，而是死在生活的太不规律呀。其实，脂肪肝它是可以逆转的，需要做什么呢?那就是少吃外卖多做饭，荤素搭配吃水果，不要久坐多运动，减少熬夜，转移焦虑。希望每个人都能够健康的生活，让我们的肝侠士重新意气风发起来。